Xông hơi mặt bằng gừng đúng cách

Xông hơi mặt bằng gừng đúng cách

Xông hơi mặt bằng gừng đúng cách phương pháp làm đẹp được các chị em phụ nữ áp dụng phổ biến hiện nay nhằm đem lại làn da mịn màng, săn chắc, giảm mụn hiệu quả. Vậy các bước được thực hiện như thế nào? Cùng tìm hiểu nhé!

 

Xông hơi mặt bằn gừng

 

Những lợi ích của gừng đối với sức khỏe

 

Theo nghiên cứu của các chuyên gia hàng đầu trong củ gừng chứa rất nhiều khoáng chất, vitamin thiết yếu sắt, kali, vitamin c,… và các chất chống viêm như axit pantothenic, beta-carotene,.. rất có lợi cho sức khỏe

– Hỗ trợ điều trị bệnh cảm lạnh hiệu quả cao

– Giảm đau bụng kinh khi  đến tháng

– Chống viêm, kháng khuẩn tốt 

– Giảm các triệu chứng buồn nôn

– Phòng ngừa bệnh tiểu đường

– Nâng cao sức khỏe tim mạch

– Hỗ trợ điều trị giảm cân

– Chống bệnh ung thư.

 

Hướng dẫn xông hơi mặt bằng gừng đúng cách hiệu quả tại nhà

 

Theo đội ngũ bác sĩ hàng đầu của bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec chứng minh việc xông hơi đúng cách sẽ giúp phát huy hiệu quả mọi tác dụng  vì vậy bạn nên thực hiện đúng quy trình xông dưới đây:

 

➤ Xông hơi mặt với gừng giải cảm

Bước 1: Chuẩn bị và sơ chế

– Chuẩn bị 1-2 của gừng rửa sạch, cắt lát

– Đun 1-2 lít nước sạch sôi nên khoảng 4-5 phút, sau đó bỏ gừng vào đun thêm 1-2 phút. Tắt bếp.

– Bỏ thêm 1 chút muối vào nồi.

Bước 2: Vệ sinh mặt mũi sạch sẽ

Tiến hành rửa nước mặt và mũi sạch sẽ bằng nước muối sinh lý  bán ở các cơ sở y tế hoặc hiệu thuốc uy tín để loại bỏ bã nhờn cặn bẩn đảm bảo quá trình xông hiệu quả.

Bước 3: Tiến hành xông hơi

– Đưa mũi gần sát nồi xông cách khoảng 8-10 cm, tránh đưa mặt quá gần sẽ gây bỏng rát, đỏ mặt.

– Thời gian lý tưởng sống dao động 10-15 phút, không ngồi quá lâu.

 

➤ Xông hơi mặt bằng gừng trị mụn hiệu quả

Bước 1: Sơ chế

– Lấy 3-4 của gừng dã rửa sạch cắt lát 

– Đun 2 – 2.5 lít nước sôi khoảng 5-7 phút. Sau đó cho lát gừng đã cắt vào nồi đun thêm 2-3 phút. Tắt bếp.

Bước 2: Vệ sinh mặt sạch sẽ

Tiến hành rửa sạch mặt bằng sữa rửa mặt hoặc nước muối sinh lý để loại sạch bã nhờn, các bụi bẩn, da chết bám trên bề mặt da mặt giúp quá trình xông đạt hiệu quả cao.

Bước 3: Xông hơi

– Đưa mặt gần sát vào nồi xông khoảng cách từ mặt đến nồi từ 8-10cm, tránh để mặt quá gần gây nóng bỏng, đỏ mặt.

– Thời gian xông mặt dao động 10-15 phút là hợp lý.

Bước 4: Chăm sóc da sau khi xông hơi

Việc chăm sóc da sau khi xông vô cùng quan trọng, Bilico khuyên các bạn nên đắp mặt nạ tinh chất hoặc kem dưỡng ẩm lên da giúp thẩm thấu dễ dàng mang tới mịn màng, độ đàn hồi cao.

 

Lưu ý khi xông hơi mặt bằng gừng đúng cách

 

Để phát huy tác dụng những lợi ích trên thì những lưu ý từ chuyên gia dưới đây bạn không nên bỏ qua:

– Không ngồi xông quá lâu 

– Chọn củ gừng tươi không bị héo, hay hỏng

– Không lạm dụng xông quá nhiều lần trong 1 tuần

– Nên chăm sóc da mặt sau khi xông hơi nhằm đem lại hiệu quả cao.

– Không nên rửa mặt ngay khi xông xong vì nó gây ứ đọng nước, phù nề mặt.

 

Trên đây là toàn bộ thông tin xông hơi mặt bằng gừng xông hơi Bilico muốn giới thiệu đến quý bạn  đọc, mong rằng sẽ giúp các bạn hiểu biết thêm những quy trình thực hiện đúng cách để áp dụng thực tiễn hiệu quả.

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *